ゲップが多い理由

☆ゲップが多い理由

家族の1人がゲップが多いらしく、なぜだろう？ となったので調べた覚書です。

正しいかは分かりませんので、参考程度にして下さい。

・そのももゲップとは？

口から胃の中にたまった空気やガスが排出される事です。
普通は食べれば、だいたいゲップが出ます。

胃には通常、空気が溜まっています。
その空気が、逆流しないように食道と胃のつなぎ目には弁があって、通常では空気は出ません。

しかし、空気が含まれた物を食べたりしたりして、
胃の許容量がある程度になると、胃の中の空気は、食道を通ってゲップとして排出されるようです。
人のゲップの９９％は空気らしいです。

普通にゲップが出るのは当然だから問題ないでしょうけど、多いのは何かが原因かも知れません。

ちなみに、家畜（牛とか）のゲップには、メタンガスも多く含まれており、
地球温暖化の原因の１つは、家畜が食べ物を消化時する時に発生するメタンガスを含む
ゲップだと言われているようです。

・ゲップが出やすい行動

・炭酸飲料を飲む

胃の中で炭酸が反応して温かくなりガスが発生、それが出口へ。

・空気を吸い過ぎ

精神的な問題等で、空気（唾なども）を大量に飲み込んでしまう。←空気嚥下症の疑い。
食べ過ぎ等で、食事と一緒に必要以上に空気を吸い込んでしまっている。
早食いでも、必要以上に空気を吸い込んでしまう。
飲み過ぎでも空気をいっぱい一緒に飲んでしまうので問題だと思います。
緊張などで、何度も唾を飲み込むことによって、空気が溜まっている場合等。

・胃が悪い

食道や胃の消化などが悪い場合、食べ物や空気が腸に進みにくくなるので、それが出口へ。

・ゲップが関連してそうな病気

胃潰瘍
胃がん
空気嚥下症（くうきえんげしょう）（呑気症（どんきしょう）ともいう。）

・対処法

家庭でまだ出来る対処法は、上の事から
食べ過ぎない
早食いしない
飲み過ぎない
疲れを長引かせない

等で、空気の吸う量や、胃への負担を減らす事が大事なのかも知れません。
簡単ではないでしょうけど・・・。

それでもゲップが多く続くようなら、個人での対処は難しいのかも知れません。

・感想

原因の多くは不摂生や欲なのかも知れません。
今回の場合、飲み過ぎ、早食いは確実に当たっていますね・・・。
私の場合、飲み過ぎでしょう。







記載：2013年04月頃

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