有名ヨーグルトの種類と一覧

☆有名ヨーグルトの種類と一覧

よく、お腹の調子を良くする為と
ダイエット（言い方は悪いかも知れませんが、出せば太らないでしょうから）にも、
ヨーグルトを食べますが、どのヨーグルトが良いかイマイチ掴めていませんし、
値段も違い、あまり食べ比べ出来ていません。

自作ヨーグルトは、面倒だし、作り続けている間に悪い菌が入った時、
より体調を悪化させるのではないかという事で離れています。

そこでスーパーやインターネットでどんな種類が売られているのか
調べてみた時の覚書です。

名称クリックで、インターネットでの価格を便利に調査出来るページへ移動出来るようにはしたんですが、
量を買わない人は、送料のかからないスーパーで買うでしょうから無意味かもです。
スーパーなら安売りしているかも知れませんし。

・その主な種類

・プレーンヨーグルト
　生のヨーグルト。
　普通、砂糖が入っていない。

・ハードヨーグルト
　ソフトよりちょっと硬い。
　とはいっても柔らかい。
　プリンみたいな柔らかさ。
　容器に入れてから発酵させているらしい。

・ソフトヨーグルト
　ハードより柔らかい。
　食べやすい？
　発酵させて色々混ぜてから容器に入れているらしい。

・ドリンクヨーグルト
　飲むヨーグルト。
　あまり食べる（飲む）のに時間が掛からないので、便利ではある。

・凍らせたヨーグルト
　食べた事がないです。

・その主な商品名

・明治ブルガリアヨーグルト

なぜ、東ヨーロッパの共和制国家のブルガリアの名前を使っているのか？

1970年の大阪万博のブルガリア館に、ブルガリアのヨーグルトが展示されており、
それを試食したメーカーの人（明治）がおいしく思って事から始まって製造したらしいです。

かなり有名なもので種類が多い。

・明治プロビオヨーグルト LG21

プロビオとは、健康に良い影響を与える成分らしい。
LG21とは、乳酸菌の種類らしい。

LG21

・明治ヨーグルト R-1

真偽の程は定かではないが、「R-1」がインフルエンザの予防に効果があるとか言われ、大売れしているらしい。
確かに売り切れまくっている。（２０１２年２月時点）

R-1

R-1 ブルーベリー脂肪0

R-1 ドリンクタイプ

・森永ヨーグルト

森永ヨーグルト。
これも種類が多い。

・ダノンヨーグルト

ダノンビオ・ダノンビオ等、数種類がある。
子供や赤ちゃん用等もあるが、それは食べた事はない。

ダノンビオ脂肪0 グレープフルーツミックス

・雪印ヨーグルト

近くのスーパーのチラシによく載っているヨーグルトが多い。

長くとどまるガセリSP 乳酸菌のむヨーグルト

生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト

・ヨーグルト関連の物

ヨーグルトには、自分で作るタイプやサプリメントタイプみたいなのも
色々あるようです。

・楽天で売れているヨーグルトのランキング

楽天での人気ヨーグルトのランキング１位から～

・感想

他にも色々ありますが、正直どれが良いか分からないです。
まあ、安くておいしくてお腹の調子が良くなればいいんですが。

個人的には、変なダイエット方法より
ヨーグルトを食べてだす方が、ダイエットには効果的だと思っています。

記載：2012年02月頃
追記：2015年01月頃

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