40秒の簡単肩こり解消方
☆40秒の簡単肩こり解消方
テレビで放送していた簡単肩こり解消方法。
40秒間、頭の側面に手をそえて少し引くだけで、肩こりが軽減するようです。
痛い、または、痛気持ちよくなるまで力を入れてはいけません。
（痛気持ちよいストレッチは、かえって疲労が増すようです。
今までそうしてました……。）
40秒間が、ベストタイムらしいので、出来たら40秒ピッタシ目指して下さい。
左右両方でやってみてください。
記載：2011年03月頃
テレビで放送していた簡単肩こり解消方法。
40秒間、頭の側面に手をそえて少し引くだけで、肩こりが軽減するようです。
痛い、または、痛気持ちよくなるまで力を入れてはいけません。
（痛気持ちよいストレッチは、かえって疲労が増すようです。
今までそうしてました……。）
40秒間が、ベストタイムらしいので、出来たら40秒ピッタシ目指して下さい。
左右両方でやってみてください。
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記載：2011年03月頃
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