肥満度がわかるBMI

☆肥満度がわかるBMI

テレビを見ていると、自分が肥満かどうか判断する為のBMIという
計算後の数値が紹介されていました。

昔、身長から105引いたら理想の体重とかいうのを聞いていたんですが、
その計算とは違うBMIという肥満度を表すものでした。

そこで、忘れそうなのでメモって置きます。

・BMIとは

約す前は、ボディマス指数というらしく、肥満度を表すようです。

結果は、成人や幼児によって適正値が異なるようです。

身長と体重しか計算値に使わない為、正確性にはやっぱり欠けそうですが、
個人で考えるには、だいたいで良いでしょうから、参考になると思います。

ちなみに肥満とは、脂肪の割合が多い事です。

・計算方法

①身長×身長を計算
　例：170cmなら 1.7×1.7＝2.89

②体重を①で割る
　例：60kgなら 60÷2.89＝約20.76

計算式で書くと、
体重÷（身長×身長）＝BMI。

・結果の見方（成人）

18.5未満：痩せ
18.5以上 25未満：普通
25以上 30未満：肥満1度
30以上 35未満：肥満2度
35以上 40未満：肥満3度
40以上 肥満4度

22がもっとも標準で病気にかかりにくいと言われているそうです。








記載：2013年01月頃

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