加齢臭の原因と予防法

☆加齢臭の原因と予防法

人間、歳を重ねると体から変な臭いがするようになるようです。

それを「加齢臭」というそうですが、ちょっと気になったので調べた時の覚書です。

・加齢臭の特徴

　「オヤジ臭」とも言われるが、男女関係なく４０歳代頃から発生。
　（「おっさん臭い」とは別物。おっさん臭いは、立ち振る舞いとかの事。）

　原因：
　　汗腺の近くの皮脂腺から
　　皮膚に潤いを与える為の皮脂が出る。
　　皮脂には、「9-ヘキサデセン酸（脂肪酸）」が含まれている。

　　歳と取ると、それが増えて分解（酸化）（汚れと結びつく）されると
　　「ノネナール」というのが発生する。

　　ヘキサデセン酸：脂肪酸。分解されると、ノネナールに。
　　ノネナール：油臭い。青臭い。

　　それが臭う。
　　（ノネナールは、若い人から殆ど検出されない）

　　「パルミトオレイン酸」が原因である情報もあるが、
　　パルミトオレイン酸は、加齢と共に減少するらしいので、
　　「ヘキサデセン酸」が原因と思われる。

　（別の原因：
　　　ペラルゴン酸：ノネナールとは別の「加齢臭」の原因。
　　　皮脂の酸化。
　　　30代男性特有。）

・臭いの例

　ビールやソバ、ローソク、チーズ、古本っぽい匂い。
　喫煙者、肉食が多い人は、更に臭うらしい。
　自分ではその臭いが分からないらしいです。

　その臭い（におい）が臭い（くさい）と思うかどうかは、人によって別。
　昔から慣れていたりしたら、別に臭いとは感じなかったりするらしいです。

・加齢臭を減らすには

　「ヘキサデセン酸」が分解（酸化）されるのを防ぐ必要がある。

☆抗酸化作用のあるものを食べる

　・ビタミンC

　・カテキン
　　緑茶

　・ポリフェノール
　　ぶどう
　　ブルーベリー

　・イソフラボン
　　大豆

　・緑黄色野菜

☆喫煙、肉食を減らす

☆酸化する前に、汚れ（雑菌）を殺菌してしまう。

・ミョウバン水で殺菌

　　ミョウバンを水に溶かし、ミョウバン水を作成して体を拭いたりする。
　　（肌のトラブルに注意・ちゃんと水で薄める必要あり）

　　作り方例：
　　①ミョウバン５０ｇ用意（１００円以下）
　　②水道水１.５リットル用意（お湯の方が溶けやすい）
　　③ ①＋②
　　④ ③を１０倍以上に薄めて使う。（肌に合わせて）
　　（④をスプレーに入れても使うのも良いらしいです）

・ミョウバン石鹸で殺菌

　　市販で売っていますが、値段が高いですね。
　　リッチな人は買ってみては？

　　洗い過ぎは、臭くなるらしいので程ほどにしておきましょう。



あんまり加齢臭に神経質になるのは良くないようです。







記載：2012年07月頃

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