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LDLコレステロールとは?(健康診断関連)

☆LDLコレステロールとは?(健康診断関連)
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家族が、健康診断で高いと言われたそうです。
私も多いのですが、家族の事だと、もう少しまともに調べようと思い、
LDLコレステロールとは何かを調べた覚書です。






・LDLコレステロールとHDLコレステロールの違い


報告書の見方によると、
LDLコレステロールは、
「全身にコレステロールを運ぶ役割があり、増加すると動脈硬化を進行させるので「悪玉コレステロール」と呼ばれます」
との事。

LDLは、low-density lipoproteinの略。

もう1つ似たような名前で、
HDLコレステロールというのがあるのですが、これも書いておきます。
こちらは、
「全身にコレステロールを回収する役割があり、動脈硬化を予防する「善玉コレステロール」と呼ばれます」
との事。
最終的には、肝臓へ運ぶ。

HDLは、high-density lipoproteinの略。

特徴だけセットで書くと
LDLコレステロール:悪玉、コレステロールを運ぶ、動脈硬化を進行
HDLコレステロール:善玉、コレステロールを回収する、動脈硬化を予防
となるようです。


LDLコレステロール、HDLコレステロールと書いていても、
コレステロールを「運ぶ」と「回収する」と書いていて、
これだけ読むと、これらはコレステロール自体ではないように見えます。

調べてみると、
これらの違いは、コレステロールを血液を使い体内に運ぶ時に、コレステロールと複合体を作る
リポタンパク質の種類のようです。

リポタンパク質というのは、
脂質が血液に含まれる液体成分の中に存在する形であって、
脂質とアポタンパク質が結合したもの。

アポタンパク質というのは、タンパク質から、ある機能をもった部分を取り除いた残りの構造。

これらを要約すると、
LDLは、コレステロールを血液を使って運ぶ動きをする成分であって、コレステロールと合体する。
HDLは、血液中にあるLDLコレステロールを取り除く成分であって、これはコレステロールと合体する。最終的には肝臓へ運ぶ。
と思われます。


・コレステロールとは?


コレステロールというのは、主に肝臓で作られるそうです。
細胞を構成する脂質成分。

コレステロールという単語は、ギリシア語のコレ(chole)とステレオス(stereos)を合わせた造語。
chole:胆汁 接頭語
ステレオス:固形物

コレステロールは、生命維持に必須な役割を果たす。

コレステロールの役割は、
細胞の内部を外部から保護する細胞膜の成分の1つ。
ホルモンの原材料。

なくてはならない。

・肝臓の機能


最終的にコレステロールが運ばれる事になる場所が肝臓らしいので書いておきます。

その機能は、
食べたものを(糖・たんぱく質・脂肪)を体内で使える形に変える。
そして、貯蔵。
必要な時にエネルギーの元として体に供給します。

同時に、
体に有害な物質(アルコールとか老廃物)を分解。無毒化を試みる。
老廃物を流すという胆汁を作って、出す。

・結局、LDLコレステロールが多いという事は?


LDLは、コレステロールを血液を使って運ぶ動きをする成分であって、コレステロールと合体して、
LDLコレステロールになる。

LDLコレステロールは、運ばれるコレステロールの量と考える事が出来そうです。

通常、コレステロールは、血管を通して細胞などに取り込まれるが、
取り込める範囲を超えた余ったコレステロールは、血管内に残るようです。

それが、動脈硬化の原因になるそうです。

中性脂肪が増え過ぎると、LDLコレステロールが増える。
(大抵、中性脂肪の値が増えると、LDLコレストロールも増えてる。)
また、加齢によっても、コレステロールがたまりやすくなる。
運動不足でも、コレステロールがたまりやすくなる。
コレステロールが多い食材(卵・肉・チーズとか)を食べ過ぎると、コレステロールが増えやすい。
飲酒でも増えるらしい。
(中性脂肪が増える原因に、多量の飲酒がある。)

そのコレステロールを減らす必要があるという事のようです。

LDLコレステロールを下げるには、
適度な食生活と運動、過度な飲酒を控える
など。

ごく常識的な事ではあるが、難しい事かも知れない。






記載:2016年07月頃

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