忘れる前に覚書。優しい文章を目指します。
ザ・覚書 ザ・覚書
出来るだけ子供にも、わかりやすいように書いて行きたいと思います。

PCバージョンでサイトを表示しています。

【ザ・覚書 3クリックアンケート実施中】
暑さの一番の原因はなんだと思いますか?
あなたの支持する政党はどの党ですか?
ページを見て下さって、 ありがとうございます。この内容に関する情報があれば下の掲示板にでも書き込み下さい。

おへその位置がずれる原因は?


  スポンサーリンク

☆おへその位置がずれる原因は?
今のページの関連ページのリストへ
ザ・覚書のトップページに戻る

最近、おへその位置が真ん中から、おへそ1つ分程、右に寄って来たように見えます。
なにか内臓系に脂肪とかが溜まって来たのかも知れません。
なので、ちょっと調べた覚書です。
正しいとは限りません。

・おへその位置


男性の場合、だいたい骨盤の上と同じくらいの高さ
女性の場合、だいたい骨盤の上よりちょっと上と同じくらいの高さ
で、お腹の中心にあると思います。

これが異常に、下にあったり、左右どちらかにいがんでいると、
体に問題が発生しているのかもしれないようです。

・いがんでいる原因


腹筋の強さが左右で変わっている。
腹筋の筋力が弱い。
内臓関連の筋肉が弱くなっている。
胃下垂。(胃が正しい位置より、下まで垂れ下がっている)
骨盤がゆがんでいる。
体勢が悪い。(どちらかに曲げているくせや習慣がある)
臓器が大きく? なっている。
等の可能性もあるようです。

・感想など


私の場合、右に寄って来ています。
運動は、あまりしないのでお腹の筋力が弱っている可能性があります。

どちらかに曲げているくせもあります。
時々、疲れて、寝転んで低い机に置いたパソコンを操作する時があるんですが、
右利きでマウスが右側にある為、どうしても左側に寝転んでしまわないと、
操作が難しく、お腹の肉もあるので、左のお肉が押されて右側に寄ってしまっているような気がします。

骨盤もゆがんでいるらしいです。

胃が下に下がってしまう胃下垂であった場合、
胃は、体の左側にあるので、右にへそが寄るのかも知れません。
この頃、胃も痛いですし。

・改善作戦


私が試してみようかと思う作戦なんですが。

筋力については、とりあえず腹筋を鍛えた方が良さそうです、
どちらかに曲げるくせも、減らす必要があると思います。

胃下垂は、暴飲暴食を抑える事で緩和するかも知れませんので、
ちょっと過ぎたアルコール摂取等を控えた方が良さそうです。

とりあえず、食生活の改善と、適度なスクワット等をしていく事が、
家庭で出来そうな事のように思えます。
運動をあまりしていない人なら、無理をすると絶対に続かないので、
適度なレベルでするのが良いのかも知れません。

酷ければ病院に行くのが良いんでしょうけど。


記述:2013年09月頃

(一言掲示板は、下の方にあります。)

Twitter Facebook Google+ はてな Pocket LINE


  スポンサーリンク


Amazonで『腹筋』を検索
今のページの関連ページのリストへ
ザ・覚書のトップページに戻る
全ページのリストへ

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) EMS TR-AM2015A-E ブラック

VIVALA(ビバラ)シェイプアップベルト お腹引き締め 減量用 運動用

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペアリングデザイン 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

ALINCO(アルインコ) らくらく腹筋 イージーリフト スリム EXG056D (腹筋 胸部 エクササイズ用)

多機能 EMS トレーニングパッド RunwayCharm オリジナルステッカー付 [腹筋 器具 筋トレ 腹筋ダイエット ウエストダイエット お腹ダイエット 女性 男性 強さ10段階調節 4モード 自動オフ 腹筋 ダイエット 腹筋マシン ]
amazonで検索
商品更新日時:
2017/03/29 01:27:12

【送料無料】チューブ付 バランストレーナー 本格 体幹トレーニング コアトレーニング 腹筋 二の腕 ヒップアップ 中臀筋 ヨガ バランス ボール チューブ ストレッチ

【送料無料】寝るだけストレッチで、お腹シェイプアップ 工藤式 スリミングピローショップチャンネル テレビ いいとも 工藤兄弟 工藤式メソッド ストレッチ器具 腹筋 ポール ストレッチ ピロー ダイエット シェイプアップ 痩せる 器具 道具

俺流総本家 魂心Tシャツ【腹筋】言葉の伝道師、俺流家元が送る究極の和柄、名言や漢字・文字のメッセージTシャツ【サイズはS・M・L・XL・XXL】おもしろ雑貨/お笑いTシャツ/ジョークTシャツ/筆文字/面白コスプレ/ふざけ/パロディ/役職系

【厚手 ヨガマット 173×61cm 厚み4mm】トレーニングマット エクササイズマット ダイエット 人気ヨガマット!ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ヨガ 腹筋運動 骨盤エクササイズにも最適!

EMSマッスルパック本体(MEM01−CBBK) 1セットマルマン株式会社

パテックス 機能性サポーター 腰用(男性用) M黒 パテックス
楽天ウェブサービスセンター
商品更新日時:
2017/03/28 22:35:45

一言掲示板です。なにかありましたら以下に書いて書き込みボタンを押して下さい。
管理人による書き込みの確認後、荒らし書き込みでない場合に表示させていただきます。
悪意ある書き込みや挑発的な書き込みと思われる内容は、表示させません。
その為、ちょっと書き込みから表示までに時間がかかってしまいます。ご了承下さい。

(新機能)URLの書き込みも可能にしましたが、内容と関係のないリンクの表示はしないと思います。
また自サイトへのリンクURL書き込みの場合、相互リンクもお願い致します。
お名前

コメント


<No.2> 管理者
書き込みありがとうございます。

最近、ちょっと体調が悪いのもあったのか、以前よりかは痩せたんですが、
右寄りが少しましになったような気がします。

ちょっと前より痩せたのがそう思わせるだけかも知れませんが、
今は、真ん中より、ちょっと右?(期待値含む) って感じです。

私の場合、脂肪が原因かも知れません。
痩せたのがましになったのかな?

胆石って色々症状が出るようで大変だったでしょうね。

あんまり、へそ曲がりっていう言葉は聞かなくなったから言えるのかも知れませんが、
意味をちゃんと把握できていませんが、へそ曲がりっていう言葉はあったとしても、今の世で正しいと言われている理屈が、全部正しいというわけはないでしょうから、ちゃんとした自分なりの協調もありえそうな理屈があれば、その存在は、貴重で良い事かもかも知れませんね。

カエルってケロちゃんでしたっけ?
(2014/02/14)

<No.1> ひかる
へそ曲がりという言葉が昔からあったように、いや実際にあったのだろう。
僕はこの覚書を読んで 風呂に入ったとき自分の臍を観察してみました。
そしたらなんと 僕も右だった。
何年か前に胆石で手術をしたので あっちこっちの腹筋の筋が切れてなったのだろう。
もう治らないと諦め へそ曲がりの汚名を甘んじてうけます。

今更ながらに 製薬会社の宣伝に出てくる かえる のキャラクターが羨ましいよ。
(2014/02/14)





本日、よく見られるページ
クレジットカードをお店で渡す時に安全を高める為には
労働者が、会社を訴える時の手続き方法
家庭用の普通のコンセントは、何Wまで使えるのか?
尿はどれくらい溜められるものか?(熟睡できない)
木材の引き戸の滑りを良くする方法
「~をば」ってどういう意味?
おへその位置がずれる原因は?
ステーキを焼くときの硬さやわらかさの種類と安全性は?
2014年 ルータが壊れた。「WHR-G301N」
「ソ連って今のロシア」は間違い
  スポンサーリンク

今のページの関連ページのリストへ
ザ・覚書のトップページに戻る
全ページのリストへ