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足先の冷え(血行改善)ツボ

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足先が冷たい。
足の冷えがない人からは、「運動が足りないのだ」と一蹴されたりしますが、
運動している人も冷たいものは冷たいものです。

そこで、足先の血行を良くする1つの方法を覚書しておきます。


足の裏から手指を足指の間に入れます。
(例:左足なら右手で)

その足指の間の痛いところ(ツボ)を適当な時間押しておきます。

これだけです。

足先の血行を良くする(ツボ)


絵は、下手なので解読して下さい。

この方法で、お風呂上りや運動以外で
はじめて足が温いのを感じました。

座ってテレビを見てる時とか、両足で可能です。

効果は、長く継続するわけではないですが、
その期間は血行が改善しているはずなので、
効果があるに違いないと思っています。

(文章は、すべて個人の見解です。)





記載:2011年03月頃

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