忘れる前に覚書。優しい文章を目指します。
ザ・覚書 ザ・覚書
出来るだけ子供にも、わかりやすいように書いて行きたいと思います。

PCバージョンでサイトを表示しています。
【ザ・覚書 3クリックアンケート実施中】
暑さの一番の原因はなんだと思いますか?
あなたの支持する政党はどの党ですか?
ザ・覚書のトップページに戻る今のページの関連ページのリストへ

40秒の簡単肩こり解消方

☆40秒の簡単肩こり解消方

テレビで放送していた簡単肩こり解消方法。

40秒間、頭の側面に手をそえて少し引くだけで、肩こりが軽減するようです。

痛い、または、痛気持ちよくなるまで力を入れてはいけません。
(痛気持ちよいストレッチは、かえって疲労が増すようです。
 今までそうしてました……。)

40秒間が、ベストタイムらしいので、出来たら40秒ピッタシ目指して下さい。

左右両方でやってみてください。

40秒の肩こり解消作戦







記載:2011年03月頃

Twitter Facebook Google+ はてな Pocket LINE




一言掲示板です。なにかありましたら以下に書いて書き込みボタンを押して下さい。
管理人による書き込みの確認後、荒らし書き込みでない場合に表示させていただきます。
悪意ある書き込みや挑発的な書き込みと思われる内容は、表示させません。
その為、ちょっと書き込みから表示までに時間がかかってしまいます。ご了承下さい。

お名前

コメント




【ザ・覚書 3クリックアンケート実施中】
暑さの一番の原因はなんだと思いますか?
あなたの支持する政党はどの党ですか?

今のページの関連ページのリストへ
ザ・覚書のトップページに戻る
全ページのリストへ