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肥満度がわかるBMI


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☆肥満度がわかるBMI
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テレビを見ていると、自分が肥満かどうか判断する為のBMIという
計算後の数値が紹介されていました。

昔、身長から105引いたら理想の体重とかいうのを聞いていたんですが、
その計算とは違うBMIという肥満度を表すものでした。

そこで、忘れそうなのでメモって置きます。


・BMIとは


約す前は、ボディマス指数というらしく、肥満度を表すようです。

結果は、成人や幼児によって適正値が異なるようです。

身長と体重しか計算値に使わない為、正確性にはやっぱり欠けそうですが、
個人で考えるには、だいたいで良いでしょうから、参考になると思います。

ちなみに肥満とは、脂肪の割合が多い事です。

・計算方法


①身長×身長を計算
 例:170cmなら 1.7×1.7=2.89

②体重を①で割る
 例:60kgなら 60÷2.89=約20.76

計算式で書くと、
体重÷(身長×身長)=BMI。

・結果の見方(成人)


18.5未満:痩せ
18.5以上 25未満:普通
25以上 30未満:肥満1度
30以上 35未満:肥満2度
35以上 40未満:肥満3度
40以上 肥満4度

22がもっとも標準で病気にかかりにくいと言われているそうです。




記載:2013年01月頃

(一言掲示板は、下の方にあります。)

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