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足の冷え、指の間を広げると温くなる

☆足の冷え、指の間を広げると温くなる
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以前も、このサイトで、足先の冷え(血行改善)ツボについて書きましたが、
ただ足指の間に、手の指を入れて広げるだけでも、冷たかった足が温くなります。

手の指を5本とも、足の指の間に入れて、ちょっと動かしたりします。
ちょっと痛いと感じますが、温くなります。


足指を開くと、その付近の固まっている筋肉が広がるので、血の流れが良くなる事から、
足が温くなるようです。
付近のつぼが刺激されるのも効果の1つなのかも知れません。

寝ていて足が冷たい時も、布団の中で行うと、
冷え切っていた足全体がしだいに温くなってくるので、
靴下がいらない程です。

ちょっと痛いのは、固まっている筋肉を広げているからだと思います。

寝る時に、足が冷えてしかたない人は試してみては?
ただですし。





記載:2012年11月頃

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